لیموناد خانگی — Calories & Nutrition
نوشیدنی تازهکنندهای که از لیمو تازه، آب و شکر تهیه میشود. با 42 کالری در 100 گرم، برای روزهای گرم ایدهآل است. سرشار از ویتامین C طبیعی که سیستم ایمنی را تقویت میکند.
Per 100 g
42
kcal
1 porsiyon
84
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protein | 0.1 g |
| Carbs | 11 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 84 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 168 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
لیموناد خانگی چند کالری دارد؟+
لیموناد خانگی تقریباً 42 کالری در 100 گرم دارد. میتوانید با استفاده از شکر کمتر یا شیرینکنندههای طبیعی، کالری را کاهش دهید.
آیا لیموناد سالم است؟+
لیموناد از لیمو تازه سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است. کنترل مقدار شکر آن را به انتخابی سالمتر تبدیل میکند.
آیا لیموناد برای رژیم مناسب است؟+
بله، با تنها 42 کالری در 100 گرم، نوشیدنی کمکالری است. جایگزینی شکر با عسل یا استویا آن را برای رژیم مناسبتر میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.