پلو پر شده — Calories & Nutrition
پلو پر شده یک غذای سنتی ترکی است که از برنج، گوشت، جگر و ادویههای معطر تهیه میشود. با 206 کالری در 100 گرم و 6.4 گرم پروتئین، یک غذای اصلی سیر کننده است. در جشنها و مناسبات خاص سرو میشود.
Per 100 g
206
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 206 kcal |
| Protein | 6.4 g |
| Carbs | 30.1 g |
| Fat | 6.2 g |
| Fiber | 1.3 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
پلو پر شده چند کالری دارد؟+
100 گرم شامل 206 کالری با 6.4 گرم پروتئین، 30.1 گرم کربوهیدرات، 6.2 گرم چربی و 1.3 گرم فیبر است.
آیا پلو پر شده سالم است؟+
محتوای خوبی از پروتئین و فیبر غذایی دارد. در مقادیر متوسط مصرف شده، با رژیم غذایی متوازن سازگار است.
پلو پر شده در چه مناسباتی سرو میشود؟+
برای عروسیها، نامزدیها، جشنها و سایر مناسبات جشنهای آشپزی ترکی تهیه میشود.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.