سلاد مخلوط فصلی — Calories & Nutrition
سلاد مخلوط فصلی یک پیش غذای ترکی سبک از سبزیجات تازه فصلی است. با تنها 42 کالری در هر 100 گرم، غنی از الیاف و پروتئین بوده و برای تغذیه سالم و کم کالری ایده آل است.
Per 100 g
42
kcal
1 porsiyon
84
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 84 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 168 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سلاد مخلوط فصلی در هر 100 گرم چند کالری دارد؟+
سلاد مخلوط فصلی 42 کالری در هر 100 گرم دارد. این یک غذای طبیعی کم کالری است.
سلاد مخلوط فصلی سالم است؟+
بلی، بسیار سالم است. 2 گرم الیاف، 1.5 گرم پروتئین و حداقل چربی در هر 100 گرم دارد. سبزیجات تازه ویتامین ها و مواد معدنی ضروری فراهم می کند.
سلاد مخلوط فصلی برای رژیم مناسب است؟+
مطمئناً. کالریای پایین همراه با الیاف بالا آن را انتخاب عالی برای کنترل وزن می سازد.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.