سلاد مرغ — Calories & Nutrition
سلاد مرغ یک غذای مغذی از مرغ پخته شده است که با سبزیجات تازه و سسهای سبک مخلوط شده است. با 138 کالری در 100 گرم و 22 گرم پروتئین، انتخاب عالی برای وعده های متوازن است. ایده آل به عنوان ناهار یا شام سبک.
Per 100 g
138
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 22 g |
| Carbs | 2 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 0.8 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سلاد مرغ چند کالری دارد؟+
سلاد مرغ 138 کالری در 100 گرم دارد، با 22 گرم پروتئین، 5 گرم چربی و 2 گرم کربوهیدرات. غذایی بسیار پروتئینی و کم کالری.
آیا سلاد مرغ سالم است؟+
بله، سلاد مرغ سالم است. پروتئین با کیفیت بالا فراهم می کند، کم کالری است و فیبر مفید برای سلامتی دارد.
آیا سلاد مرغ برای رژیم مناسب است؟+
قطعاً. با محتوای پروتئین بالا و چگالی کالری پایین، برای مدیریت وزن و رویکردهای رژیمی مختلف ایده آل است.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.