سوپ آب مرغ — Calories & Nutrition
سوپ آب مرغ یک غذای سبک و مغذی است که تنها 41 کالری در هر 100 گرم دارد. این سوپ از آب مرغ، سبزیجات و ادویهجات تهیه میشود و 3.8 گرم پروتئین با چربی بسیار کم فراهم میکند. این سوپ نرم از سلامت گوارش پشتیبانی میکند و برای رژیمهای غذایی مناسب است.
Per 100 g
41
kcal
1 porsiyon
103
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 41 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Carbs | 4 g |
| Fat | 1.2 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 103 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 205 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سوپ آب مرغ چند کالری دارد؟+
100 گرم سوپ آب مرغ دارای 41 کالری است. برای رژیمهای کم کالری و کنترل وزن ایدهآل است.
آیا سوپ آب مرغ سالم است؟+
بله، سرشار از پروتئین کمچرب، معادن و کلاژن است. از ایمنی بدن پشتیبانی کرده و گوارش را بهبود میبخشد.
آیا میتوانم در حین رژیم سوپ آب مرغ بخورم؟+
مطمئناً. با 41 کالری و 3.8 گرم پروتئین در 100 گرم، انتخاب عالی برای کاهش وزن است.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.