سوپ ماهی بونیتو — Calories & Nutrition
یک سوپ ترکی سنتی از ماهی بونیتو، سبک و مغذی. با تنها 85 کالری در 100 گرم و 9.2 گرم پروتئین، انتخاب عالی برای افرادی است که به سلامتی خود اهتمام دارند و غذای پرپروتئین و کم کالری میخواهند.
Per 100 g
85
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 85 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 4.1 g |
| Fat | 3.8 g |
| Fiber | 0.6 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سوپ ماهی بونیتو چند کالری دارد؟+
سوپ ماهی بونیتو 85 کالری در 100 گرم با 9.2 گرم پروتئین دارد، که آن را کم کالری و پرپروتئین میکند.
آیا سوپ ماهی بونیتو سالم است؟+
بله، این سوپ سالم است زیرا دارای پروتئین بالا، چربی کم (3.8 گرم در 100 گرم) و اسیدهای چرب امگا-3 مفید است.
آیا سوپ ماهی بونیتو برای رژیم غذایی مناسب است؟+
سوپ ماهی بونیتو برای رژیمهای غذایی ایدهآل است زیرا کالری کم و پروتئین بالا دارد و کنترل وزن را کمک میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.