سوپ مرغ — Calories & Nutrition
سوپ مرغ یک آبگوشت سنتی از مرغ و سبزیجات است که تنها 52 کالری در 100 گرم دارد. این غذای سبک و پرپروتئین برای بهبودی، کنترل وزن و تغذیه روزانه ایدهآل است.
Per 100 g
52
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 52 kcal |
| Protein | 6.5 g |
| Carbs | 3.2 g |
| Fat | 1.8 g |
| Fiber | 0.3 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سوپ مرغ چند کالری دارد؟+
سوپ مرغ 52 کالری در 100 گرم دارد و گزینهای کمکالری است. با 6.5 گرم پروتئین و چربی کم، از کنترل وزن و حفظ عضلات حمایت میکند.
آیا سوپ مرغ سالم است؟+
بله، سوپ مرغ بسیار مغذی است با پروتئین بالا (6.5 گرم)، چربی کم (1.8 گرم) و فیبر. از ایمنی بدن و گوارش حمایت میکند.
آیا سوپ مرغ برای رژیم مناسب است؟+
سوپ مرغ برای رژیم عالی است زیرا چگالی کالری کم و پروتئین بالا دارد. احساس سیری را افزایش میدهد و کالری کنترلشده فراهم میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.