سوپ پنجه — Calories & Nutrition
سوپ پنجه یک آبگوشت سنتی از پنجه حیوانات است که تنها 78 کالری در 100 گرم دارد. با 8.2 گرم پروتئین و کربوهیدرات کمینه، انتخابی بسیار مغذی است. برای کسانی که به دنبال آبگوشتی سالم و غنی از پروتئین هستند مناسب است.
Per 100 g
78
kcal
1 porsiyon
234
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 78 kcal |
| Protein | 8.2 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 4.6 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 234 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 468 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
سوپ پنجه چند کالری دارد؟+
سوپ پنجه 78 کالری در 100 گرم و 8.2 گرم پروتئین دارد. انتخاب عالی و کم کالری.
سوپ پنجه سالم است؟+
بله، غنی از کلاژن و ژلاتین است که برای مفاصل و گوارش مفید است. محتوای پروتئین بالا با کربوهیدرات کم آن را بسیار مغذی می کند.
سوپ پنجه برای رژیم مناسب است؟+
بله، با 78 کالری و پروتئین بالا، برای کاهش وزن ایده آل است و سیری طولانی مدت می دهد.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.