درد پشت و پا — به کدام پزشک بروم؟

درد پشت و پا می‌تواند ناشی از وضعیت‌های مختلفی باشد؛ از جمله مشکلات ستون فقرات، عضلانی، اعصابی یا حتی مسائل ریشه‌ای اعصاب. استرس و وضعیت نشستن نادرست نیز می‌تواند این درد را افزایش دهد.

اگر درد بیش از دو هفته ادامه دارد، شدید است یا با ضعف و بی‌حسی همراه است، فوری به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر درد بعد از آسیب یا حادثه ایجاد شده، مراجعه ضروری است.

استراحت کافی، استفاده از کمپرس گرم یا سرد، انجام حرکات کشش و تقویت عضلات، حفظ وضعیت صحیح بدن و استفاده از تشک مناسب می‌تواند کمک کند.