دیابت و تغذیه — به کدام پزشک بروم؟

تغذیه مناسب نقش حیاتی در کنترل قند خون دارد. انتخاب غذاهای صحیح و کم شکر می‌تواند سطح گلوکز را تنظیم کرده و عوارض دیابت را کاهش دهد.

رژیم غذایی غنی از فیبر، پروتئین‌های سالم و چربی‌های غیر اشباع توصیه می‌شود. از شکریات ساده و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و به صورت منظم غذا بخورید.

سبزیجات، میوه‌های کم قند، غلات کامل، پروتئین‌های بدون چربی و حبوبات بهترین انتخاب‌ها هستند. مشاوره با متخصص تغذیه برای برنامه شخصی‌شده ضروری است.