خستگی و خواب آلودگی بیش از حد — به کدام پزشک بروم؟

این علائم می‌تواند ناشی از کمبود خواب، استرس، افسردگی، کمبود آهن، مشکلات تیروئید، دیابت، یا بیماری‌های قلبی باشد. مشاوره با پزشک ضروری است.

اگر خستگی بیش از دو هفته ادامه دارد، با فعالیت روزمره تداخل دارد، یا همراه علائم دیگری است، فوری پزشک را ملاقات کنید.

خواب کافی (۷-۹ ساعت)، ورزش منظم، تغذیه متوازن، کاهش استرس، و محدود کردن کافئین و الکل کمک‌کننده است.