خستگی — به کدام پزشک بروم؟

خستگی احساس کمی انرژی و توان است که می‌تواند ناشی از کمی خواب، استرس، بیماری‌ها یا کمبود مواد غذایی باشد.

اگر خستگی بیش از دو هفته ادامه یابد، با تب یا درد همراه باشد، یا روزمره‌ای‌های را تحت تأثیر قرار دهد، باید پزشک را ملاقات کنید.

خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه متوازن، کاهش استرس و کاهش مصرف کافئین می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند.