کنترل خشم — به کدام پزشک بروم؟

کنترل خشم توانایی مدیریت احساسات منفی و خشم است. اگر دچار فوران‌های عصبی، تحریک‌پذیری و عدم کنترل هیجانات هستید، باید با پزشک مشورت کنید.

علائم شامل: فوران‌های ناگهانی خشم، ناتوانی در ساز و کار مسائل، تنش فیزیکی، اختلال در روابط و کاهش توانایی تمرکز است.

می‌توانید به روان‌پزشک، روان‌شناس یا پزشک عمومی مراجعه کنید. آنها می‌توانند علل را شناسایی و درمان مناسب را پیشنهاد دهند.