Açma — Calories & Nutrition
L'açma est un petit pain turc traditionnel à texture douce et légère, idéal au petit-déjeuner ou l'heure du thé. Avec 312 calories aux 100g, il offre un bon équilibre en glucides et protéines. Un incontournable de la cuisine turque.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
250
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 250 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 499 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient l'açma?+
L'açma contient 312 calories pour 100g, accompagnées de 7g de protéines, 50g de glucides, 9g de lipides et 1.8g de fibres.
L'açma est-il sain?+
L'açma fournit une énergie modérée avec un bon équilibre nutritionnel. Sa teneur en fibres soutient la digestion et complète un repas équilibré.
Peut-on manger l'açma au régime?+
Oui, l'açma peut être intégré à une alimentation équilibrée en portions contrôlées. Sa structure légère convient aux approches de nutrition consciente.
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