Baklava — Calories & Nutrition
Le baklava est une pâtisserie traditionnelle turque et moyen-orientale composée de fines couches de pâte filo fourrées de fruits secs et imbibées de sirop de miel. Avec 428 calories pour 100g, c'est une friandise riche à savourer pour les occasions spéciales.
Per 100 g
428
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 428 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 685 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le baklava?+
Le baklava contient environ 428 calories pour 100g. Un morceau individuel représente généralement 100-150 calories selon sa taille.
Le baklava est-il sain?+
Le baklava est riche en sucre et en matières grasses mais apporte protéines et fibres des fruits secs. Il convient mieux comme gâterie occasionnelle.
Le baklava convient-il à un régime?+
Le baklava est calorique et sucré, peu adapté aux régimes stricts. De petites portions peuvent s'intégrer à une alimentation équilibrée.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.