Bulgur Pilaf — Calories & Nutrition
Le bulgur pilaf est un plat traditionnel du Moyen-Orient à base de grains de blé concassés. Avec 142 calories pour 100g, 4,5g de protéines et 4g de fibres, c'est un accompagnement nutritif et complet. Idéal pour les régimes équilibrés et les cuisines végétariennes.
Per 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 142 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 284 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 568 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le bulgur pilaf?+
Le bulgur pilaf contient 142 calories pour 100g, avec 4,5g de protéines, 27g de glucides et 4g de fibres alimentaires.
Le bulgur pilaf est-il sain?+
Oui, le bulgur pilaf est un plat de céréales complètes riche en fibres. Il soutient la santé digestive et fournit des vitamines B essentielles.
Le bulgur pilaf convient-il à un régime?+
Le bulgur pilaf s'intègre bien dans la plupart des régimes grâce à son apport calorique modéré et sa richesse en fibres pour la satiété.
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