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Dana Bonfile — Calories et nutrition

Dana etinin en yumuşak kısmı olan bonfilenin ızgarada veya tavada pişirilmesiyle hazırlanan lüks et yemeğidir. Yanında sebze garnitür ile servis edilir.

Pour 100 g
230
kcal
1 porsiyon
460
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories230 kcal
Protein26 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Fibres0 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g230 kcal
1 porsiyon200 g460 kcal
2 porsiyon400 g920 kcal

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