Gözleme au Fromage — Calories & Nutrition
Le gözleme au fromage est une galette turque traditionnelle à croûte croustillante et garniture de fromage blanc tendre. Avec 265 calories pour 100g et 9g de protéines, c'est un excellent choix pour un repas léger.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
530
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carbs | 32 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 530 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1060 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories dans le gözleme au fromage?+
Le gözleme au fromage contient 265 calories pour 100g. Une portion standard d'environ 150g fournit environ 400 calories.
Le gözleme au fromage est-il sain?+
Oui, c'est un choix équilibré. Il apporte 9g de protéines, 32g de glucides et 1,5g de fibres. Le fromage blanc enrichit le calcium et c'est un aliment peu transformé.
Le gözleme au fromage convient-il à une diète?+
Oui, sa teneur en protéines et en fibres favorise la satiété. L'équilibre nutritionnel soutient la gestion du poids avec des portions appropriées.
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