Houmous — Calories & Nutrition
L'houmous est une pâte crémeuse du Moyen-Orient préparée à partir de pois chiches, de tahini et de jus de citron. Avec 166 calories pour 100g, il offre une protéine végétale de qualité. Un choix idéal pour les végétariens et une alimentation équilibrée.
Per 100 g
166
kcal
1 porsiyon
166
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 166 kcal |
| Protein | 7.9 g |
| Carbs | 14.3 g |
| Fat | 9.6 g |
| Fiber | 6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 166 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 332 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories dans l'houmous?+
L'houmous contient 166 calories pour 100g avec 7,9g de protéines et 6g de fibres. C'est un aliment riche en nutriments adapté à plusieurs régimes alimentaires.
L'houmous est-il sain?+
Oui, l'houmous est riche en protéines végétales, en graisses saines et en fibres alimentaires. Il soutient la santé cardiaque et digestive.
L'houmous convient-il à un régime?+
L'houmous peut aider à la gestion du poids grâce à sa teneur élevée en fibres et protéines qui favorisent la satiété. Une portion raisonnable est conseillée.
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