Karışık Tost — Calories et nutrition
Kaşar peyniri, sucuk, salam veya domates gibi çeşitli malzemelerin tost ekmeği arasına konulup kızartılmasıyla hazırlanır. Doyurucu bir kahvaltı seçeneğidir.
Pour 100 g
305
kcal
1 porsiyon
519
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 305 kcal |
| Protein | 14.5 g |
| Glucides | 27 g |
| Lipides | 15.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 porsiyon | 170 g | 519 kcal |
| 2 porsiyon | 340 g | 1037 kcal |
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