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Karışık Turşu — Calories et nutrition

Lahana, havuç, biber, salatalık gibi sebzelerin birlikte turşu yapılmasıyla elde edilen klasik bir meze. Türk sofralarının vazgeçilmezidir.

Pour 100 g
32
kcal
1 porsiyon
32
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories32 kcal
Protein1 g
Glucides6.8 g
Lipides0.3 g
Fibres2.2 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g32 kcal
1 porsiyon100 g32 kcal
2 porsiyon200 g64 kcal

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