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Kumpir — Calories et nutrition

Le kumpir est un plat de rue turc populaire composé d'une grande pomme de terre cuite au four farcie de diverses garnitures. La pomme de terre est généralement remplie de beurre, fromage, maïs, saucisse et cornichons.

Pour 100 g
145
kcal
1 porsiyon
580
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories145 kcal
Protein3.5 g
Glucides28 g
Lipides3 g
Fibres3.5 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g145 kcal
1 porsiyon400 g580 kcal
2 porsiyon800 g1160 kcal

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Questions fréquentes

Qu'est-ce que le kumpir?+
Le kumpir est un plat de rue turc composé d'une grande pomme de terre cuite farcie de beurre, fromage, saucisse, maïs et cornichons.
D'où vient le kumpir?+
Le kumpir est un plat de rue populaire en Turquie, particulièrement à Istanbul. Le nom dérive du mot allemand 'Kompir' signifiant pomme de terre.
Quelles sont les garnitures courantes?+
Les garnitures courantes incluent le beurre, le fromage, la saucisse, le maïs, les cornichons, les tomates, l'oignon, la mayonnaise et diverses sauces.

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