Mahlama — Calories et nutrition
Doğu Karadeniz'e özgü, kaşar peyniri ve tereyağı ile yapılan kreamsı kahvaltılık. Genellikle mısır ekmeği ile servis edilir.
Pour 100 g
220
kcal
1 porsiyon
440
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protein | 11 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 16 g |
| Fibres | 0.5 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 440 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 880 kcal |
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