Moussaka aux aubergines — Calories & Nutrition
La moussaka aux aubergines est un plat traditionnel en couches combinant aubergine tendre, viande assaisonnée et sauce béchamel crémeuse. Avec 220 calories par 100g et 18g de protéines, ce plat principal savoureux convient à une alimentation équilibrée.
Per 100 g
220
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protein | 18 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 14 g |
| Fiber | 2.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Frequently Asked Questions
Combien de calories contient la moussaka aux aubergines?+
La moussaka aux aubergines contient environ 220 calories par 100g. Une portion typique de 250-300g fournit 550-660 calories.
La moussaka aux aubergines est-elle saine?+
Oui, elle est riche en protéines, fibres et antioxydants. Préparée de manière équilibrée, c'est un plat principal nutritif.
Puis-je manger de la moussaka aux aubergines en régime?+
Son contenu calorique modéré et sa teneur élevée en protéines la rendent adaptée aux régimes équilibrés. La maîtrise des portions est essentielle.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.