Pêche — Calories et nutrition
La pêche est un fruit à noyau tendre et juteux avec une peau duveteuse. Riche en vitamine C et antioxydants, elle a une saveur sucrée.
Pour 100 g
39
kcal
Par portion
39
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 39 kcal |
| Protein | 0.9 g |
| Glucides | 9.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Fibres | 1.5 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 1 pêche moyenne | 150 g | 59 kcal |
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Questions fréquentes
Comment choisir une pêche mûre?+
Choisissez une pêche qui cède légèrement à la pression et qui a un arôme sucré fort. Évitez les fruits trop durs ou trop mous.
Combien de temps les pêches se conservent-elles?+
À température ambiante, 2-3 jours. Au réfrigérateur, 1-2 semaines. Elles peuvent être congelées pour un stockage plus long.
Quelle est la saison des pêches?+
Les pêches sont au meilleur de juin à septembre, offrant la meilleure saveur et fraîcheur pendant les mois d'été.
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