Skip to content

Penne Makarna — Calories et nutrition

Kalem biçiminde kesilmiş penne makarnanın çeşitli soslarla pişirildiği İtalyan kökenli yemektir. Türkiye'de de yaygınlaşmıştır.

Pour 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories142 kcal
Protein5 g
Glucides27.5 g
Lipides1.6 g
Fibres1.7 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g142 kcal
1 porsiyon200 g284 kcal
2 porsiyon400 g568 kcal

Ajouter à mon suivi

Enregistrez cet aliment pour aujourd'hui et laissez HekimDoktor totaliser vos calories.

Inscris-toi, vois tes progrès

Fixe un objectif nutritionnel, enregistre chaque repas et consulte ta progression grâce aux rapports hebdomadaires.

S'inscrire gratuitement

Discuter avec Camille

Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.

Quel est votre bon objectif calorique quotidien ?

Calculez votre BMR/TDEE selon âge, taille, poids et activité.

Calculer

Demandez à un diététicien à propos de cet aliment

Demandez à un expert comment cet aliment s'intègre à votre plan.

Trouver un diététicien