Peynirli Makarna — Calories et nutrition
Haşlanmış makarnanın rendelenmiş kaşar veya beyaz peynirle karıştırılarak servis edildiği çocukların en sevdiği yemeklerden biridir. Hızlı hazırlanır.
Pour 100 g
195
kcal
1 porsiyon
488
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 8 g |
| Glucides | 26 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 488 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 975 kcal |
Ajouter à mon suivi
Enregistrez cet aliment pour aujourd'hui et laissez HekimDoktor totaliser vos calories.
Inscris-toi, vois tes progrès
Fixe un objectif nutritionnel, enregistre chaque repas et consulte ta progression grâce aux rapports hebdomadaires.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Quel est votre bon objectif calorique quotidien ?
Calculez votre BMR/TDEE selon âge, taille, poids et activité.
Demandez à un diététicien à propos de cet aliment
Demandez à un expert comment cet aliment s'intègre à votre plan.