Patatesli Poğaça — Calories et nutrition
Patates püresi ile hazırlanan iç harçlı ekonomik poğaça çeşidi. Yumuşak dokusu ve doyurucu yapısı ile sevilir.
Pour 100 g
290
kcal
1 porsiyon
232
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 290 kcal |
| Protein | 6 g |
| Glucides | 38 g |
| Lipides | 13 g |
| Fibres | 2 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 232 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 464 kcal |
Ajouter à mon suivi
Enregistrez cet aliment pour aujourd'hui et laissez HekimDoktor totaliser vos calories.
Inscris-toi, vois tes progrès
Fixe un objectif nutritionnel, enregistre chaque repas et consulte ta progression grâce aux rapports hebdomadaires.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Quel est votre bon objectif calorique quotidien ?
Calculez votre BMR/TDEE selon âge, taille, poids et activité.
Demandez à un diététicien à propos de cet aliment
Demandez à un expert comment cet aliment s'intègre à votre plan.