Poulet aux légumes — Calories & Nutrition
Le poulet aux légumes est un plat principal sain combinant une volaille maigre avec des légumes frais. Avec 138 calories et 13g de protéine par 100g, il soutient le maintien musculaire et la satiété. Parfait pour une alimentation équilibrée et les repas nutritifs et pauvres en graisses.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le poulet aux légumes?+
Le poulet aux légumes contient 138 calories par 100g, ce qui en fait une option légère adaptée à l'alimentation consciente.
Le poulet aux légumes est-il sain?+
Oui, très nutritif. Avec 13g de protéine, 2g de fibres et seulement 6,5g de graisse par 100g, il favorise la santé musculaire et digestive.
Le poulet aux légumes convient-il à la perte de poids?+
Absolument. Sa teneur élevée en protéine favorise la satiété tandis que les calories restent basses, idéal pour la gestion du poids.
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