Ragoût de haricots verts au boeuf — Calories & Nutrition
Ce ragoût traditionnel associe du boeuf tendre et des haricots verts frais dans un plat nourrissant. Avec 118 calories pour 100g, 6.5g de protéines et 2.8g de fibres, ce plat convient parfaitement à une alimentation équilibrée et saine.
Per 100 g
118
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 118 kcal |
| Protein | 6.5 g |
| Carbs | 8.5 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 2.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 590 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le ragoût de haricots verts au boeuf?+
Ce ragoût contient 118 calories pour 100g, ce qui en fait une option légère et rassasiante pour contrôler son apport calorique.
Est-ce que ce ragoût est sain?+
Oui, il fournit des protéines de qualité, des fibres et des vitamines essentielles. La combinaison viande et légumes soutient la santé cardiaque et digestive.
Est-ce approprié pour un régime?+
Absolument. Avec 6.5g de protéines et seulement 6g de matières grasses par 100g, il s'adapte parfaitement aux programmes de gestion du poids.
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