Ragout de pois aux boulettes de viande — Calories & Nutrition
Le ragout de pois aux boulettes de viande est un plat turc traditionnel associant viande hachée et petits pois frais dans un bouillon savoureux. Avec seulement 122 calories pour 100g, 7g de protéines et 4,2g de fibres, c'est un plat nutritif et équilibré. Idéal pour ceux qui recherchent le goût traditionnel sans excès de calories.
Per 100 g
122
kcal
1 porsiyon
305
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 4.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 305 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 610 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories dans le ragout de pois?+
Le ragout contient 122 calories par 100g, ce qui en fait un plat principal léger et adapté à une alimentation équilibrée.
Est-ce que le ragout de pois est sain?+
Oui, avec 7g de protéines, 4,2g de fibres et seulement 5g de matières grasses par 100g, c'est un plat nutritif soutenant muscles et digestion.
Le ragout de pois convient-il pour un régime?+
Absolument. Ses faibles calories, protéines élevées et teneur en fibres le rendent idéal pour la gestion du poids.
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