Ragoût de Pois Chiches au Bœuf — Calories & Nutrition
Ce ragoût de pois chiches au bœuf est un plat principal riche combinant des pois chiches tendres avec des morceaux de bœuf savoureux. Avec 158 calories pour 100g, il offre des protéines et des fibres abondantes pour une énergie durable. Parfait pour qui cherche une alimentation nutritive et équilibrée.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le ragoût de pois chiches au bœuf?+
Ce ragoût contient 158 calories pour 100g, avec 9,2g de protéines, 18g de glucides, 5,5g de lipides et 5,4g de fibres.
Le ragoût de pois chiches est-il sain?+
Oui, les pois chiches fournissent des protéines végétales et des fibres, tandis que le bœuf apporte du fer et des vitamines B. Un ensemble nutritif équilibré.
Le ragoût convient-il à un régime?+
Sa teneur calorique modérée et son apport protéique élevé le rendent approprié pour une nutrition équilibrée et une gestion du poids.
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