Riz pilaf turc — Calories & Nutrition
Le riz pilaf turc est un plat classique préparé avec du riz à grains longs, du beurre et des épices, contenant 165 calories pour 100 grammes. Ce plat riche en glucides fournit une quantité modérée de protéines et de fibres. Sa texture légère et fluide le rend idéal comme accompagnement pour divers plats principaux.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le riz pilaf turc?+
Le riz pilaf turc contient environ 165 calories pour 100 grammes. La quantité exacte varie selon le mode de préparation et la quantité de beurre utilisée.
Le riz pilaf turc est-il sain?+
Oui, préparé traditionnellement il est nutritif. Il fournit des glucides, des protéines et des fibres. Les bénéfices pour la santé dépendent de la portion et de la teneur en matières grasses.
Le riz pilaf turc convient-il à un régime?+
En portions modérées, il peut convenir à la plupart des régimes. Sa faible teneur en calories et ses macronutriments équilibrés en font un choix adapté au contrôle du poids.
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