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Şakşuka Patlıcan — Calories et nutrition

Kızartılmış patlıcanların domates, biber ve sarımsaklı sos ile pişirildiği nefis bir meze. Akdeniz lezzetlerinin temsilcisidir.

Pour 100 g
98
kcal
1 porsiyon
142
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories98 kcal
Protein2.4 g
Glucides12.2 g
Lipides5 g
Fibres4 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g98 kcal
1 porsiyon145 g142 kcal
2 porsiyon290 g284 kcal

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