Simit — Calories & Nutrition
Le simit est la fameuse brioché turque en forme d'anneau, garnie de graines de sésame avec une croûte croustillante et un cœur moelleux. Avec 295 calories pour 100g, c'est un incontournable du petit-déjeuner turc et un en-cas pratique.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient un simit?+
Un simit contient 295 calories par 100g. Une portion typique d'environ 90-100g fournit 265-295 calories, ce qui en fait une option modérée pour le petit-déjeuner.
Quelle est la valeur nutritionnelle du simit?+
Par 100g, le simit apporte 8,5g de protéines, 56g de glucides, 4g de lipides et 2,5g de fibres. Les graines de sésame ajoutent des minéraux bénéfiques comme le calcium et le magnésium.
Le simit convient-il à un régime?+
Oui, le simit peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée s'il est consommé en portions contrôlées. Son apport calorique modéré en fait un choix raisonnable pour le petit-déjeuner ou les collations.
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