Soupe de lentilles — Calories & Nutrition
La soupe de lentilles est un plat turc traditionnel préparé avec des lentilles rouges ou vertes, contenant 63 calories pour 100g. Riche en protéines et en fibres, cette soupe nutritive soutient la digestion et procure une satiété durable. Parfaite pour un repas rapide et sain.
Per 100 g
63
kcal
1 porsiyon
158
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 63 kcal |
| Protein | 4.2 g |
| Carbs | 9.5 g |
| Fat | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 158 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 315 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient la soupe de lentilles?+
La soupe de lentilles contient 63 calories pour 100g, ce qui en fait une option faible en calories et riche en nutriments.
La soupe de lentilles est-elle saine?+
Oui, la soupe de lentilles est très nutritive avec 4,2g de protéines et 1,8g de fibres pour 100g, soutenant la digestion.
La soupe de lentilles convient-elle aux régimes?+
La soupe de lentilles est idéale pour la plupart des régimes grâce à sa faible teneur en calories et son ratio protéines élevé.
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