Soupe Ezogelin — Calories & Nutrition
La soupe Ezogelin est une soupe turque traditionnelle à base de lentilles rouges, de bulgur et de tomates, contenant seulement 71 calories pour 100g. Riche en protéines (3,9g) et en fibres (1,6g), c'est un plat léger et rassasiant idéal pour une alimentation équilibrée. Cette soupe nutritive convient parfaitement aux personnes soucieuses de leur santé.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient la soupe Ezogelin?+
La soupe Ezogelin contient 71 calories pour 100g, ce qui en fait une option faible en calories et riche en nutriments.
La soupe Ezogelin est-elle saine?+
Oui, elle est riche en protéines, fibres et minéraux provenant des lentilles et du bulgur. Elle soutient la santé digestive et l'équilibre glycémique.
La soupe Ezogelin convient-elle aux régimes?+
Oui, sa faible teneur en calories et sa richesse en protéines vous gardent rassasié plus longtemps et soutiennent vos objectifs de perte de poids.
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