Tarama — Calories & Nutrition
Le tarama est une pâte traditionnelle à base d'œufs de poisson, de pain et d'huile d'olive originaire de l'est de la Méditerranée. Avec 285 calories pour 100g, c'est une entrée riche en protéines et authentique. Idéal pour ceux qui apprécient les saveurs méditerranéennes authentiques.
Per 100 g
285
kcal
1 porsiyon
171
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 285 kcal |
| Protein | 4 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 26 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon | 60 g | 171 kcal |
| 2 porsiyon | 120 g | 342 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient le tarama?+
Le tarama contient 285 calories pour 100g avec 26g de graisse et 4g de protéines. C'est une entrée calorique à consommer en petites portions.
Le tarama est-il sain?+
Le tarama fournit des acides gras oméga-3 provenant des œufs de poisson et des graisses bénéfiques de l'huile d'olive. Cependant, sa teneur élevée en calories et en sodium nécessite une consommation modérée.
Le tarama convient-il à un régime?+
Bien que le tarama soit riche en calories, de petites portions peuvent s'intégrer à une alimentation équilibrée. Sa teneur en protéines est bénéfique, bien que les portions doivent être limitées.
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