Tepsi Böreği Etli — Calories et nutrition
İnce yufkalar arasına kıymalı iç konularak tepside fırında pişirilen börek. Yoğurtla servis edilir.
Pour 100 g
275
kcal
1 porsiyon
688
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 275 kcal |
| Protein | 11 g |
| Glucides | 28 g |
| Lipides | 13.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 688 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 1375 kcal |
Ajouter à mon suivi
Enregistrez cet aliment pour aujourd'hui et laissez HekimDoktor totaliser vos calories.
Inscris-toi, vois tes progrès
Fixe un objectif nutritionnel, enregistre chaque repas et consulte ta progression grâce aux rapports hebdomadaires.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Quel est votre bon objectif calorique quotidien ?
Calculez votre BMR/TDEE selon âge, taille, poids et activité.
Demandez à un diététicien à propos de cet aliment
Demandez à un expert comment cet aliment s'intègre à votre plan.