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Tirit — Calories et nutrition

Bayat ekmeklerin et suyuna batırılıp üzerine kavurma veya haşlama et konularak servis edilen geleneksel bir yemektir. Özellikle kurban bayramında yapılır.

Pour 100 g
180
kcal
1 porsiyon
540
kcal

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 g
Calories180 kcal
Protein6 g
Glucides25 g
Lipides6 g
Fibres1.5 g

Tableau des portions

PortionGrammesCalories
100 g100 g180 kcal
1 porsiyon300 g540 kcal
2 porsiyon600 g1080 kcal

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