Haşlama Yumurta — Calories et nutrition
Kaynar suda pişirilen yumuşak veya sert kıvamlı yumurta. Kahvaltının pratik ve sağlıklı protein kaynağıdır.
Pour 100 g
155
kcal
1 porsiyon
155
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 155 kcal |
| Protein | 13 g |
| Glucides | 1.1 g |
| Lipides | 11 g |
| Fibres | 0 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 155 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 310 kcal |
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