Attacco di Panico — Quale medico devo vedere?

È un episodio improvviso di intensa paura accompagnato da sintomi fisici come tachicardia, sudorazione, tremori e sensazione di soffocamento. Di solito dura pochi minuti.

Le cause includono stress, ansia, traumi, fattori genetici e squilibri chimici nel cervello. Spesso non c'è una causa evidente e può manifestarsi senza preavviso.

Tecniche utili includono respirazione profonda, rilassamento muscolare e consapevolezza. Consulta uno psicologo per terapia cognitivo-comportamentale e valuta con il medico possibili farmaci.