Dolore, rigidità o fastidio nella regione della spalla causati da sovraccarico, trauma, artrite o compressione nervosa.
Le cause più frequenti includono tendinite, borsite, distorsioni muscolari, artrosi e lesioni della cuffia dei rotatori. Il dolore può anche derivare da problemi cervicali o posture scorrette.
Consulta un medico se il dolore persiste oltre 2-3 settimane, limita significativamente i movimenti, è accompagnato da gonfiore o se segue un trauma diretto alla spalla.
Riposo, applicazione di ghiaccio per i primi giorni, esercizi di stretching delicati e farmaci antinfiammatori possono aiutare. Evita movimenti che aggravano il dolore.
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