Le cause includono pasti troppo abbondanti, cibi grassi o piccanti, stress, ansia, infezioni gastrointestinali e alcuni farmaci. Anche la gravidanza e il movimento possono causare questi sintomi.

Come posso alleviare la nausea e l'indigestione a casa?

Bevi piccoli sorsi di acqua, consuma cibi leggeri e digeribili, evita alcol e caffeina, riposati in posizione seduta, utilizza zenzero o camomilla. Se persiste oltre 48 ore, consulta un medico.

Quando devo contattare un medico per nausea e indigestione?

Consulta un medico se i sintomi durano più di una settimana, sono accompagnati da dolore intenso, vomito persistente, perdita di peso o sangue nelle feci.

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