Açma — Calories & Nutrition
L'açma è un tradizionale panino turco morbido e leggero, perfetto per la colazione o il tè. Con 312 calorie per 100g, offre un buon equilibrio tra carboidrati e proteine. Un pilastro della cucina turca.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
250
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 250 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 499 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie ha l'açma?+
L'açma contiene 312 calorie per 100g, con 7g di proteine, 50g di carboidrati, 9g di grassi e 1.8g di fibre.
L'açma è salutare?+
L'açma fornisce energia moderata con un buon equilibrio nutrizionale. Il contenuto di fibre supporta la digestione e integra bene un pasto equilibrato.
Posso mangiare açma a dieta?+
Sì, l'açma può rientrare in un'alimentazione equilibrata in porzioni controllate. La sua struttura leggera si adatta bene all'alimentazione consapevole.
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