Baklava — Calories & Nutrition
Il baklava è un dolce tradizionale turco e mediorientale fatto con strati sottili di pasta fillo, riempito di frutta secca e immerso in sciroppo di miele. Con 428 calorie per 100g, è un dolce ricco da gustare in occasioni speciali.
Per 100 g
428
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 428 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 685 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie ha il baklava?+
Il baklava contiene circa 428 calorie per 100g. Un singolo pezzo fornisce generalmente 100-150 calorie a seconda della dimensione.
Il baklava è salutare?+
Il baklava è ricco di zucchero e grassi ma fornisce proteine e fibre dalla frutta secca. È meglio gustarlo come un dolce occasionale.
Il baklava è adatto a una dieta?+
Il baklava è calorico e zuccheroso, quindi meno adatto a diete rigorose. Piccole porzioni possono inserirsi in un'alimentazione equilibrata.
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