Balık Ekmek — Calorie e nutrizione
Taze balık ızgara veya tavada pişirilip ekmek arasına marul, soğan ve limon ile konur. Özellikle sahil şehirlerinde tüketilir.
Per 100 g
190
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 190 kcal |
| Protein | 14 g |
| Carboidrati | 20 g |
| Grassi | 6 g |
| Fibre | 1.5 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 684 kcal |
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