Bulgur Pilaf — Calories & Nutrition
Il bulgur pilaf è un piatto tradizionale mediorientale preparato con grani di grano spezzettati. Con 142 calorie per 100g, 4,5g di proteine e 4g di fibre, è un contorno nutriente e completo. Perfetto per diete equilibrate e cucina vegetariana.
Per 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 142 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 284 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 568 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene il bulgur pilaf?+
Il bulgur pilaf contiene 142 calorie per 100g di porzione, con 4,5g di proteine, 27g di carboidrati e 4g di fibra alimentare.
Il bulgur pilaf è salutare?+
Sì, il bulgur pilaf è un piatto di cereali integrali ricco di fibre. Supporta la salute digestiva e fornisce vitamine B importanti.
Il bulgur pilaf è adatto a una dieta?+
Il bulgur pilaf si adatta bene alla maggior parte delle diete grazie al contenuto calorico moderato e all'alto contenuto di fibre per il senso di sazietà.
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