Gözleme di Patate — Calories & Nutrition
La gözleme di patate è un piatto turco tradizionale con pasta sottile ripiena di purè di patate e cipolle. Con 232 calorie per 100g, è un'opzione soddisfacente per colazione o pasto leggero. Ricca di carboidrati e fibre.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie ha la gözleme di patate?+
La gözleme di patate contiene 232 calorie per 100g. Una porzione tipica di 150g fornisce circa 350 calorie.
La gözleme di patate è salutare?+
Offre macronutrienti equilibrati: 5,5g di proteine, 35g di carboidrati e 2g di fibre per 100g.
La gözleme di patate è adatta a una dieta?+
Con calorie moderate e buon contenuto di fibre, può rientrare in un piano alimentare equilibrato. Controlla la dimensione delle porzioni.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.