Hummus — Calories & Nutrition
L'hummus è una crema mediorientale preparata con ceci, tahini e succo di limone. Con 166 calorie per 100g, fornisce proteine vegetali di alta qualità. Una scelta ideale per vegetariani e un'alimentazione consapevole.
Per 100 g
166
kcal
1 porsiyon
166
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 166 kcal |
| Protein | 7.9 g |
| Carbs | 14.3 g |
| Fat | 9.6 g |
| Fiber | 6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 166 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 332 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie ha l'hummus?+
L'hummus contiene 166 calorie per 100g con 7,9g di proteine e 6g di fibre. È un alimento nutriente e saziante adatto a diversi tipi di diete.
L'hummus è salutare?+
Sì, l'hummus è ricco di proteine vegetali, grassi sani e fibre alimentari. Supporta la salute del cuore e del sistema digestivo.
L'hummus è adatto a una dieta?+
L'hummus può aiutare nella gestione del peso grazie al suo alto contenuto di fibre e proteine che promuovono la sazietà. Si consiglia di controllare le porzioni.
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